ایڑیاں پھٹنے سے نجات کے لیے بہترین طریقے جانیں
- 13, نومبر , 2023
نیوزٹوڈے: موسم سرما کے آغاز میں ہی ایڑیاں پھٹنے کے کافی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دنیا بھر میں لگ بھگ سو سے بیس فیصد افراد کو اس کا سامنا درپیش ہے۔ مردوں کے مقابلے خواتین کو اس کا سامنا زیادہ کرنا پڑتا ہے۔ ویسے تو ایڑیاں پھٹنے کا زیادہ مسئلہ نہیں ہوتا لیکن کچھ افراد کو اس کی زیادہ تکلیف برداشت کرنا پڑتی ہیں۔ اچھی بات یہ ہے کہ اگر ایڑیوں کا مسئلہ آپ کو بھی ہے تو پریشان ہونے کی بعد نہیں ہے، اس سے فوری نجات حاصل کی جاسکتی ہیں۔
بام کا استعمال کریں
پیروں کو نیم گرم پانی میں بھگو کر رکھیں
بھگونے کے بعد اس پر شہد کا استعمال کرے
شہد کی جگہ ناریل کا تیل بھی لگا سکتے ہیں
بند جوتوں کا زیادہ استعمال کریں
پانی زیادہ پینے کی عادت بنائے
نوٹ: ایڑیاں زیادہ پھٹنے اور تکلیف کی صورت میں طبی معائنہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
خاص خبریں
-
کرم میں 100 بچوں کی ہلاکت کی خبریں من گھڑت ہیں، مشیر اطلاعات پختونخواہ
-
کرم میں گرینڈ پیس جرگہ کے فریقین سے مذاکرات مکمل ہو گئے، تحریری امن معاہدے کی راہ ہموار ہو گئی
-
سابق بھارتی کرکٹر کے والد کو غبن کے جرم میں 7 سال قید کی سزا سنادی گئی
-
وزیر اعلیٰ مریم نواز کا اقلیتوں کے لیے 'اقلیتی کارڈ' کے اجراء کا اعلان
تازہ ترین
-
کرم میں 100 بچوں کی ہلاکت کی خبریں من گھڑت ہیں، مشیر اطلاعات پختونخواہ
-
کرم میں گرینڈ پیس جرگہ کے فریقین سے مذاکرات مکمل ہو گئے، تحریری امن معاہدے کی راہ ہموار ہو گئی
-
سابق بھارتی کرکٹر کے والد کو غبن کے جرم میں 7 سال قید کی سزا سنادی گئی
-
وزیر اعلیٰ مریم نواز کا اقلیتوں کے لیے 'اقلیتی کارڈ' کے اجراء کا اعلان
تبصرے