ایڑیاں پھٹنے سے نجات کے لیے بہترین طریقے جانیں
- 13, نومبر , 2023
نیوزٹوڈے: موسم سرما کے آغاز میں ہی ایڑیاں پھٹنے کے کافی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دنیا بھر میں لگ بھگ سو سے بیس فیصد افراد کو اس کا سامنا درپیش ہے۔ مردوں کے مقابلے خواتین کو اس کا سامنا زیادہ کرنا پڑتا ہے۔ ویسے تو ایڑیاں پھٹنے کا زیادہ مسئلہ نہیں ہوتا لیکن کچھ افراد کو اس کی زیادہ تکلیف برداشت کرنا پڑتی ہیں۔ اچھی بات یہ ہے کہ اگر ایڑیوں کا مسئلہ آپ کو بھی ہے تو پریشان ہونے کی بعد نہیں ہے، اس سے فوری نجات حاصل کی جاسکتی ہیں۔
بام کا استعمال کریں
پیروں کو نیم گرم پانی میں بھگو کر رکھیں
بھگونے کے بعد اس پر شہد کا استعمال کرے
شہد کی جگہ ناریل کا تیل بھی لگا سکتے ہیں
بند جوتوں کا زیادہ استعمال کریں
پانی زیادہ پینے کی عادت بنائے
نوٹ: ایڑیاں زیادہ پھٹنے اور تکلیف کی صورت میں طبی معائنہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
خاص خبریں
-
بنگلہ دیش نے پاکستان کو شکست دے کر فائنل کے لیے کوالیفائی کر لیا
-
صائم ایوب کو ضائع نہ کیا جائے، ان کا ٹیم میں ہونا ضروری ہے، شعیب ملک
-
سو سالہ بوڑھے اور 102 سالہ خاتون نے عالمی ریکارڈ قائم کر دیا
-
چیمپئنز ٹرافی: پاکستان کی جانب سے ہائبرڈ ماڈل کو مسترد کرنے کے بعد بھارتی نشریاتی ادارے نے آئی سی سی کو خبردار کر دیا
تازہ ترین
-
بنگلہ دیش نے پاکستان کو شکست دے کر فائنل کے لیے کوالیفائی کر لیا
-
صائم ایوب کو ضائع نہ کیا جائے، ان کا ٹیم میں ہونا ضروری ہے، شعیب ملک
-
سو سالہ بوڑھے اور 102 سالہ خاتون نے عالمی ریکارڈ قائم کر دیا
-
چیمپئنز ٹرافی: پاکستان کی جانب سے ہائبرڈ ماڈل کو مسترد کرنے کے بعد بھارتی نشریاتی ادارے نے آئی سی سی کو خبردار کر دیا
تبصرے