دائیں کروٹ سونے کے حیرت انگیز فوائد
- 16, نومبر , 2023
نیوزٹوڈے: تحقیق کے مطابق 60 فیصد بالغ افراد اپنی دائیں جانب سونے کو ترجیح دیتے ہیں، جب کہ دبیز نیند کو صحت مند نیند کی پوزیشنوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ دائیں ہاتھ پر سونا سب سے زیادہ فائدہ مند نشوونما کیسے ہو سکتا ہے؟ سب سے پہلے، یہ ریڑھ کی ہڈی کی بہترین صحت سے لے کر خراٹوں کو دور کرنے، سینے کی جلن اور کمر کے درد کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بہت مفید ہیں۔ اس کے مفید فوائد درج ذیل ہیں۔۔
-
بہتر ہاضمہ
-
جسم سے غیرمطلوب مادوں نکاسی
-
حملہ خاتون کے لیے دائیں ہاتھ سونا مفید ہے
-
خراٹے اور نیند کی کمی
-
دل کی صحت
تبصرے