سردیوں میں کن غذاؤں کا استعمال خطرناک ہوسکتا ہے؟
- 22, نومبر , 2023
نیوزٹوڈے: جیسے آپ سب جانتے ہے کہ سردیوں کا موسم آچکا ہے ، اور اس موسم میں ہمیں اپنی صحت کا خاص خیال بھی رکھنا چاہیے۔ اس موسم میں زیادہ تر لوگ گلہ خراب، زکام اور بخار کا شکار ہو جاتے ہیں۔ اور پاکستان کے سب سے بڑے شہر لاہور میں آج کل اسموگ کا راج ہے جس کی وجہ سے ہمیں احتیاط برتنی ہو گی۔ اس لیے ہمیں اپنی ڈائٹ کو بہتر رکھنا چاہیے اور ایسی غذائیں کھانی چاہیے جو ہمارے لیے مفید ہے ۔ آج میں آپ کو بتاو گی کہ کن غذاؤں سے ہمیں سردیوں میں پرہیز کرنا چاہیے؟
-
دہی
-
ٹھنڈا دودھ، شیک اور اسموتھی
-
زیادہ میٹھے اور ٹھنڈے مشروبات
-
دوپہر کے کھانے کے بعدبے موسمی سلاد
-
کچے کھانے سے پرہیز کرے
-
جوس اور ٹھنڈی کاربونیٹڈ ڈرنکس
-
کیلوریز کے ساتھ چربی والی غذائیں
-
ٹھنڈا پانی
خاص خبریں
-
پیرا اولمپکس: ایرانی ایتھلیٹ کا گولڈ میڈل بھارت کو کیوں دیا گیا؟
-
محبت کرنے والا جوڑا شادی کے 68 سال بعد ایک ہی دن انتقال کر گیا
-
پیرس میں اولمپکس گولڈ میڈلسٹ ارشد ندیم کی حیدر علی کو پیرس میں کانسی کا تمغہ جیتنے پر مبارکباد
-
علی امین گنڈا پور کی صحافیوں کو دھمکیاں، خواتین صحافیوں کے لیے بھی نازیبا زبان کا استعمال
تازہ ترین
-
پیرا اولمپکس: ایرانی ایتھلیٹ کا گولڈ میڈل بھارت کو کیوں دیا گیا؟
-
محبت کرنے والا جوڑا شادی کے 68 سال بعد ایک ہی دن انتقال کر گیا
-
پیرس میں اولمپکس گولڈ میڈلسٹ ارشد ندیم کی حیدر علی کو پیرس میں کانسی کا تمغہ جیتنے پر مبارکباد
-
علی امین گنڈا پور کی صحافیوں کو دھمکیاں، خواتین صحافیوں کے لیے بھی نازیبا زبان کا استعمال
تبصرے