سردیوں میں کن غذاؤں کا استعمال خطرناک ہوسکتا ہے؟

22, نومبر , 2023

نیوزٹوڈے: جیسے آپ سب جانتے ہے کہ سردیوں کا موسم آچکا ہے ، اور اس موسم میں ہمیں اپنی صحت کا خاص خیال بھی رکھنا چاہیے۔ اس موسم میں زیادہ تر لوگ گلہ خراب، زکام اور بخار کا شکار ہو جاتے ہیں۔ اور پاکستان کے سب سے بڑے شہر لاہور میں آج کل اسموگ کا راج ہے جس کی وجہ سے ہمیں احتیاط برتنی ہو گی۔ اس لیے ہمیں اپنی ڈائٹ کو بہتر رکھنا چاہیے اور ایسی غذائیں کھانی چاہیے جو ہمارے لیے مفید ہے ۔ آج میں آپ کو بتاو گی کہ کن غذاؤں سے ہمیں سردیوں میں پرہیز کرنا چاہیے؟