سردیوں میں گرم پانی سے نہانا کیوں نقصان دہ ہے؟

نیوزٹوڈے:   محققین نے ثابت کیا ہے کہ اگرچہ سردیوں کے موسم میں گرم پانی سے نہانا انتہائی آرام دہ ہے لیکن یہ صحت کے لیے خطرناک ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یوکلپٹس کے چند قطروں کے ساتھ گرم پانی کا غسل کھانسی اور سردی سے بچا سکتا ہے اور تھکے ہوئے پٹھوں کو سکون دیتا ہے۔ لیکن دوسری طرف گرم غسل کرنا صحت کے بہت سے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔ یہاں کیا ہوسکتا ہے۔سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ 30 منٹ سے زیادہ گرم پانی سے نہانے سے بچے پیدا کرنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔ لہٰذا انہیں معمول کے درجہ حرارت کے پانی سے غسل کرنا چاہیے۔ 

ان کے نقصان جانیے: 

1. خشک جلد کا سبب بنتا ہے:   سردیوں میں گرم پانی سے نہانا خشک اور خشک جلد کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ یہ بیرونی جھلی سے نمی کو دور کرتا ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو بہتر ہے کہ گرم پانی میں نہانے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے خارش اور الرجی ہو سکتی ہے۔

2. سستی پیدا کرتا ہے:   گرم پانی سے غسل آرام کرتا ہے اور جب آپ باتھ روم سے باہر نکلتے ہیں تو آپ کو نیند آتی ہے۔ یہ آپ کو متحرک نہیں کرے گا، لیکن آپ کو سست محسوس کرے گا.

3. جلد کی جھریوں کا سبب بنتا ہے:   ہر کوئی تازہ اور جوان نظر آنے والی جلد کی خواہش کرتا ہے، لیکن باقاعدگی سے گرم پانی سے نہانے سے آپ کی جلد جلد ہی جھریوں اور جھریوں والی نظر آتی ہے۔

4.  بال گرنے کا سبب بنتا ہے:    سر پر گرم پانی ڈالنے سے آپ کے بالوں کی جڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے جس کے نتیجے میں بال زیادہ گرتے ہیں۔