کھانا کھانے کے بعد یہ کام ہرگز مت کریں ۔۔۔

18, جنوری , 2024

نیوزٹوڈے: سب جانتے ہیں کہ انسان کو زندہ رہنے کے لیے خوراک کی ضرورت ہوتی ہے اور اچھی غذا کھانے سے اچھی صحت برقرار رہتی ہے، لیکن کھانے کے بعد کچھ ایسی چیزوں اور سرگرمیوں سے گریز کرنا چاہیے جو انسانی زندگی کے لیے خطرناک ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، کھانے کے فوراً بعد پھل کھانا، یا کھانے کے بعد سخت کام کرنا اس نظام میں خلل ڈالتا ہے۔ ذیل میں چند اہم اقدامات کا ذکر کیا جا رہا ہے۔