کیا ٹانگ پر ٹانگ رکھ کر بیٹھنا نقصان دہ ہوتا ہے؟ سائنس کی رائے جانیں

نیوزٹوڈے:  بیشتر افراد کا ماننا ہے کہ ٹانگ کے اوپر ٹانگ رکھ کر بیٹھنا نقصان د ہوتا ہے جیسے رگیں ابھرنےلگتی ہیں، حاملہ خواتین کو پیچید گیوں کا سامنا ہو سکتاہے یا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ ت۵و اس بارنے میں جانے کے سائنس کا اس بارے میں کیا کہنا ہے۔ 

حمل 

حمل کے دوران جسم میں کئی تبددیلیاں آتی ہیں ، جس کے دوران مختلف خواتین کو چلنے ، کھڑے ہونے اور بیٹھنے میں مشکلات کا سامنا ہو سکتا ہے۔  بیٹھنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن کوئی بھی کرنسی جیسے کراس ٹانگوں سے بیٹھنا بچے کو نقصان نہیں پہنچاتا۔

اس طرح بیٹھنے سے بچے کو کوئی نقصان نہیں ہوتا لیکن ایڑیوں میں سوجن یا ٹانگ میں درد ہو سکتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر

تحقیقی رپورٹس بتاتی ہیں کہ ٹانگوں پر بیٹھنا بھی خون کے بہاؤ کو متاثر کرتا ہے، کیونکہ جب آپ اس پوزیشن میں بیٹھتے ہیں تو دل کو زیادہ خون پمپ کرنا پڑتا ہے، جس سے خون کے بہاؤ پر منفی اثر پڑتا ہے۔ یہ خون کی گردش کو متاثر کرتا ہے۔

یہ بلڈ پریشر میں عارضی اضافہ کا سبب بنتا ہے کیونکہ خون رگوں میں جمع ہونے لگتا ہے۔ تحقیقی رپورٹس کے مطابق ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد کو اس طرح بیٹھنے سے گریز کرنا چاہیے۔

رگوں کے مسائل

یشتر کے لوگوں کا ماننا ہے کہ ٹانگیں باندھ کر بیٹھنے سے ٹانگوں کی رگیں پھول جاتی ہیں۔ اس مسئلے کے لیے طبی اصطلاح Varicose Veins استعمال کی جاتی ہے۔ اس مسئلہ میں رگیں پھول جاتی ہیں اور تاروں کی طرح نظر آتی ہیں۔ یہ مسئلہ عام طور پر رانوں اور پنڈلیوں میں زیادہ ہوتا ہے اور زیادہ دیر تک بیٹھنے یا کھڑے رہنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، لیکن یہ ٹانگوں کے بل بیٹھنے سے نہیں ہوتا۔

بیٹھنے کا انداز

ویسے تو بیٹھنے کے مضر اثرات کے بارے میں بہت سی باتیں کی جاتی ہیں جو شاید درست نہ ہوں لیکن ایک ممکنہ اثر کو نظر انداز کر دیا گیا ہے اور وہ ہے بیٹھنے کی ناقص کرنسی۔