آپ کو روزانہ کتنی بار منہ دھونا چاہیے؟

نیوزٹوڈے: منہ دھونے کی تعداد کے حوالے سے جلد کو مدنظر رکھ کر ہی فیصلہ کیا جا سکتا ہے کہ دن میں کتنی بار منہ دھونا چاہیے۔ لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ہر شخص کو صبح اور رات کو منہ دھونا چاہیے یا یوں کہہ لیں کہ دن میں کم از کم 2 بار منہ دھونا چاہیے۔ اگر پسینہ بہت زیادہ ہو تو تیسری بار چہرہ دھویا جا سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا تھا کہ اگر آپ دن میں صرف ایک بار منہ دھوتے ہیں تو اسے سونے سے پہلے کرنا چاہیے تاکہ دن میں جلد پر جمع ہونے والی گندگی اور تیل کو صاف کیا جا سکے۔ اگر آپ کی جلد خشک یا حساس ہے تو آپ کو کتنی بار اپنا چہرہ دھونا چاہیے؟ خشک یا حساس جلد والے افراد کو دن میں دو بار منہ دھونے سے خارش کے مسئلے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

اس لیے انہیں چاہیے کہ وہ دن میں کم از کم ایک بار منہ دھوئیں جبکہ جلد کو صاف رکھنے کے لیے رات کو اچھے وائپس کا استعمال کریں۔

مہاسوں یا مہاسوں سے متاثرہ جلد کو کتنی بار دھونا چاہیے؟

ماہرین کے مطابق تیل یا ایکنی کا شکار جلد والے افراد کو دن میں 2 بار سے زیادہ منہ دھونے کی ضرورت نہیں ہے۔ چہرے کو زیادہ دھونے سے جلد خشک ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے غدود اس سے بچنے کے لیے زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں، جس کی وجہ سے چہرے کی جلد روغنی ہو جاتی ہے یا ایکنی بریک آؤٹ ہو جاتی ہے۔

میک اپ استعمال کرنے کے بعد آپ کو کتنی بار اپنا چہرہ دھونا چاہیے؟

اگر چہرے سے میک اپ کو صحیح طریقے سے نہیں ہٹایا جاتا ہے تو، مسام بلاک ہو سکتے ہیں، جس سے بریک آؤٹ ہو سکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق جو خواتین میک اپ کا استعمال کرتی ہیں انہیں چاہیے کہ وہ صبح اپنے منہ کو اچھی طرح دھو لیں اور رات کو اپنے چہرے کو وائپس سے صاف کریں۔ ورزش کرنے والوں کو کتنی بار منہ دھونا چاہیے؟ پسینے اور گندگی کو دور کرنے کے لیے ہر پسینے کی سرگرمی کے بعد منہ کو دھونے کی ضرورت ہے۔

بہت زیادہ یا بہت کم ماؤتھ واش سے کیا ہوتا ہے؟

اپنے چہرے کو کبھی کبھار دھونا چھیدوں کو روک سکتا ہے، جس سے بلیک ہیڈز، ایکنی بریک آؤٹ اور جلد کے دیگر مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اسی طرح بہت زیادہ منہ دھونے سے خارش، جلد میں جلن یا خشکی جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

نوٹ: یہ مضمون طبی جرائد میں شائع ہونے والی تفصیلات پر مبنی ہے، قارئین اس سلسلے میں اپنے معالج سے ضرور مشورہ کریں۔