میاں بیوی کے جھگڑے روکنے کا آسان اور حیرت انگیز طریقہ

نیوز ٹوڈے :    آپ کے خیال میں خوشگوار شادی شدہ جوڑے کے کامیاب تعلقات کے پیچھے کیا راز ہے؟یہ راز آپ کی زبان پر منحصر ہے۔یہ کہے بغیر کہ خوش جوڑے بھی لڑتے ہیں، لیکن اسے بڑھنے سے روکنا آپ کی زبان پر منحصر ہے۔

ہاں اگر آپ کا اپنے شریک حیات کے ساتھ گرما گرم بحث ہو رہی ہے تو صرف 5 سیکنڈ کی خاموشی یا توقف اسے بڑھنے سے روک سکتا ہے۔سکاٹ لینڈ کی یونیورسٹی آف سینٹ اینڈریوز کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ لڑائی کے دوران تھوڑی دیر کی خاموشی آگ کو بجھاتی ہے اور لڑائی کو بڑھنے سے روک سکتی ہے۔تحقیق کے مطابق صرف 5 سیکنڈ کی خاموشی اتنی ہی کارآمد ہوتی ہے جتنا طویل وقفہ۔

محققین نے کہا کہ یہ پہلا موقع ہے جب تجربات سے معلوم ہوا ہے کہ لڑائی کے دوران چند سیکنڈ کا وقفہ اسے روکنے میں مدد کرتا ہے۔خاموشی بھی میاں بیوی کے جھگڑوں کو روک سکتی ہے اور ان کے تعلقات پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔ان کا کہنا تھا کہ لڑائی کے دوران منفی جذبات کو کم کرنے اور اسے آسانی سے روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنانے کا یہ ایک سادہ، آزاد اور موثر طریقہ ہے۔

اس تحقیق کے لیے کئی جوڑوں کو ایک گیم میں حصہ لینے کے لیے بنایا گیا جس کے دوران ایک شخص شریک حیات کو ناگوار آوازیں دیتا تھا۔جوڑے کو کھیل کے 30 راؤنڈز میں ڈالا گیا اور مختلف مواقع پر وقفے لینے کی ہدایت کی گئی۔

جذباتی ردعمل کے تجزیے کے لیے جدید مصنوعی ذہانت اور مشین لرننگ ٹیکنالوجیز کا استعمال کیا گیا۔نتائج سے معلوم ہوا کہ اگرچہ جوڑوں کے درمیان جھگڑے شدید ہو جاتے ہیں لیکن مختصر وقفے کے بعد حالات معمول پر آ جاتے ہیں۔محققین تسلیم کرتے ہیں کہ یہ حکمت عملی کچھ حد تک محدود ہے، لیکن یہ معمولی تنازعات کو سنگین میں بڑھنے سے روک سکتی ہے۔