آخر ہم جمائی کیوں لیتے ہیں اور یہ ایک شخص سے دوسرے میں کیوں پھیلتی ہے؟

نیوز ٹوڈے :    چھینکوں یا ہچکیوں کی طرح جمائی ہمارے جسم کا ایک ردعمل ہے جسے ہم کنٹرول نہیں کر سکتے۔ہم جمائی کو روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن یہ ایک ایسا عمل ہے جو ہمارے بارے میں سوچے بغیر بھی ہوتا ہے۔چھینک یا ہچکی کے برعکس، جمائی ایک سے دوسرے تک پھیل جاتی ہے۔

یعنی اگر آپ کسی کو جمائی لیتے ہوئے دیکھیں تو آپ خود بھی ایسا کرنے پر مجبور ہیں، جمائی کا لفظ پڑھ کر بھی آپ ایسا کرنے پر مجبور ہیں۔ٹھیک ہے، ہم کیوں جمائی لیتے ہیں انسانی جسم کا ایک معمہ ہے کیونکہ اس کی صحیح وجہ کا ابھی تک تعین نہیں ہو سکا ہے۔لیکن ماہرین نے اس کے متعدی اثرات پر کافی کام کیا ہے اور اس کے بارے میں جو کچھ معلوم ہے وہ یہ ہے۔

ہم جمائی کیوں لیتے ہیں؟

برطانیہ کی یونیورسٹی آف ناٹنگھم کے پروفیسر بیورلے براؤن کے مطابق جمائی ایک ایسا عمل ہے جس میں ہم اپنے جبڑے کھول کر ہوا کو اندر کھینچتے ہیں اور پھر جلدی سے سانس چھوڑتے ہیں۔

اسٹیٹ یونیورسٹی آف نیویارک کے ماہر اینڈریو گیلپ کے مطابق جمائی لینے کا عام طور پر ایک مخصوص وقت ہوتا ہے اور لوگ صبح اٹھنے کے فوراً بعد یا رات کو سوتے وقت جمائی لیتے نظر آتے ہیں۔ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جمائی لینا اس بات کی علامت ہے کہ ہم جاگنے یا سونے کے لیے تیار ہیں۔

لہذا اگر آپ رات کو بہت زیادہ جمائی لے رہے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا جسم سونے کے لیے مر رہا ہے۔اسی طرح صبح کے وقت جمائی لینے کا مطلب ہے کہ جسم خود کو تیار کر رہا ہے۔

جمائی ہمیں مزید چوکنا بناتی ہے۔جمائی ہمارے جسم کا خود کو گرم رکھنے کا طریقہ ہے، اور اینڈریو گیلپ بتاتے ہیں کہ یہ عمل ممکنہ طور پر جسم کے درجہ حرارت سے جڑا ہوا ہے۔

ان کا مزید کہنا تھا کہ نیند کے دوران ہمارے جسم کا درجہ حرارت سب سے کم ہوتا ہے اور جب ہم بیدار ہوتے ہیں تو یہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ان کا کہنا تھا کہ جاگنے کے بعد جمائی ہمارے جسم اور دماغ کو ٹھنڈا کرنے میں مدد دیتی ہے جس سے جسم زیادہ چوکس اور دن بھر کی سرگرمیوں کے لیے تیار رہتا ہے۔

اینڈریو گیلپ نے کہا کہ جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کا تعلق تھکاوٹ سے ہے، اس لیے جمائی دماغ کو ٹھنڈا کر کے اسے مزید چوکنا کر دیتی ہے۔

کسی کو کرتے ہوئے دیکھیں یہ سچ ہے کہ جمائی ایک شخص سے دوسرے میں پھیلتی ہے، یہاں تک کہ اسے دیکھنے، سننے یا اس کے بارے میں سوچنے سے بھی آپ کو جمائی آتی ہے۔

اینڈریو گیلپ بتاتے ہیں کہ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے جمائی لینے پر زیادہ مجبور ہوتے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ الٹا ہو جائیں اور کسی کو جمائی لیتے ہوئے دیکھیں، تب بھی اپنے آپ کو جھنجھوڑنے سے روکنا مشکل ہے۔تو جمائی ایک شخص سے دوسرے میں کیسے پھیلتی ہے اس کا صحیح جواب ابھی تک معلوم نہیں ہے، لیکن ایک خیال یہ ہے کہ ہمارے نیوران ہمیں دوسرے لوگوں کی نقل کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق سماجی تعلقات کا عنصر جمائی ایک چھوت کی طرح پھیلتا ہے۔ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جمائی، ہنسی کی طرح، ایک ایسا عمل ہے جو لوگ مل کر کرتے ہیں اور اس عمل کے سماجی اثرات ہوتے ہیں۔ایک خیال یہ ہے کہ جمائی لینا ایک ارتقائی عمل ہے جس نے قدیم زمانے میں لوگوں کو زیادہ چوکنا رہتے ہوئے خطرے سے بچنے میں مدد کی۔

تو کیا جمائی تھکاوٹ کی نشاندہی کرتی ہے؟

ویسے تو تحقیقی رپورٹس میں بتایا گیا ہے کہ جب ہم تھکے ہوئے ہوتے ہیں تو جمائی لینے پر مجبور ہوتے ہیں لیکن یہ تھکاوٹ یا نیند کی علامت نہیں ہے بلکہ اس عمل کا تعلق جسمانی درجہ حرارت سے ہے۔ماہرین کے مطابق یہ سوچنا غلط ہے کہ جمائی لینے والا شخص تھکا ہوا یا بور ہوتا ہے۔

کیا جانور جمائی لیتے ہیں؟

جمائی صرف انسانوں تک ہی محدود نہیں ہے، دوسرے جانور جیسے بندر، مگرمچھ، سانپ اور کچھ مچھلیوں کو بھی جمائی لیتے ہوئے دیکھا گیا ہے۔